Cómo mejorar la flexibilidad

Ejercicios de flexibilidad

Las patadas de Taekwondo es lo que lo distingue de otros estilos de artes marciales. Aunque las patadas con salto, las patadas giratorias y las patadas altas son impresionantes de ver, incluso te divertirás aprendiéndolas como estudiante de Taekwondo (Hak Saeng). Sin embargo, son difíciles de hacer si no te centras en mejorar la flexibilidad. ¿Cómo … Leer más