Si estás pensando que inscribir a tu hijo en algún deporte y te preguntas si el taekwondo para niños es aconsejable o si aporta algún tipo de beneficio, estás en el sitio correcto e intentaré resolver todas tus dudas.
El taekwondo es un deporte que ayudará a los niños a aumentar su autoestima.
Darles una mejor disciplina y control, ayudarlos en situaciones sociales, mantenerlos siempre activos y estarán en una buena forma física.
Aprenderán el tener y mostrar respeto por los demás, aprenderán una gran lección al equivocarse, darles objetivos a alcanzar, así como un mejor enfoque y, por último, pero no menos importante, aprenderán a trabajar en equipo.
Esos son solo algunos de los muchos beneficios que los niños aprenden cuando comienzan a practicar taekwondo y, como pueden ver, van mucho más allá de que se les enseñe a defenderse.
Ningún arte marcial es mejor que otra, ya que todas tienen sus ventajas e inconvenientes.
Sin embargo, es verdad que algunas están muy enfocadas para adultos y no tanto en los niños.
El taekwondo está muy pensado no solo entrenar su cuerpo sino su actitud, educación y respeto por los demás, por lo que es perfecto como deporte infantil.
El taekwondo puede ayudar tanto para el niño mandón, para el que es demasiado tímido o tal vez para los hiperactivos, el Taekwon-Do les enseñará muchas lecciones importantes de la vida. (Y, por supuesto, esas mismas lecciones se aplican a todos nosotros, no solo a los niños).
Aquí, profundizaré en esas razones y por qué creo que estudiar el arte de taekwondo es beneficioso.
Tabla de Contenido
Beneficios del Taekwondo infantil
Un impulso en la autoestima
Nada sube más la autoestima de un niño que romper una tabla de un golpe.
La expresión de sus caritas mientras rompen la madera y escuchan los aplausos de los demás los hace sentir orgullosos de todo el trabajo duro que hicieron.
Un niño aprende que no está compitiendo contra otros niños, sino consigo mismo. A medida que avanzan, saben sin lugar a dudas que se han ganado esos cinturones de taekwondo.
Aprenden a confiar en si mismo, porque saben que pueden hacerlo. Este punto es muy importante y es uno de los beneficios del taekwondo.
Aprender Autodisciplina y Autocontrol
Otros de los beneficios del taekwondo es que te enseña autodisciplina y autocontrol ya que deberán aprender formas difíciles y patadas que requieren cierto entrenamiento y dedicación para aprenderlas bien y dominar.
También requiere que seas preciso en tus movimientos, lo que requiere mucho control.
Habilidades de socialización
No todos los niños son igual de sociables, a algunos les es muy fácil hacer amigos, pero desgraciadamente a otros les cuesta mucho socializar.
El taekwondo beneficia a los niños de una forma más fácil a conocer otros niños como ellos.
Cada día deberá practicar con los mismos niños y poco a poco no solo serán compañeros, serán amigos y en algunos casos para el resto de sus vidas.
Si tiene un hijo tímido le será de gran ayuda apuntarlo a clases de taekwondo infantil donde compartirá un mismo interés con el resto de niños y pasará por el mismo proceso de aprendizaje que el resto.
La aptitud física y actividad
Las tres partes principales de un entrenamiento en un deporte son fuerza, flexibilidad y resistencia.
Una clase típica de taekwondo implica ejercicios dinámicos de golpes y patadas, bloqueos, ejercicios de fortalecimiento del cuerpo, estiramientos, flexiones o sentadillas.
El niño desarrollará fondo físico y fuerza a través de estos movimientos y para los niños más pequeños, aprender y practicar los TULS (formas específicas de defensa y ataque) ayuda a mejorar sus habilidades locomotoras y control corporal.
Mejorará tanto físico como mental.
Otra ventaja es que todo el tiempo que pasa entrenando no lo pasará en el sofá viendo la tele o jugando a videojuegos. Siempre es mejor mantenerlo activo que llevando una vida sedentaria.
Aprendiendo la posibilidad de fallar
En esta sociedad se ha acostumbrado a premiar al ganador, pero en el taekwondo se enseña lo valioso que es haber entrenado duro, haber puesto todo tu empeño y pase lo que pase nunca ha fracasado, siempre ha ganado algo bueno.
Puede que haya quedado en 2º lugar, pero eso es genial ¿no les parece? Ser sub-campeon es una gran proeza.
De esta manera, al hablar con su maestro, este, le podrá orientar como hacerlo mejor la próxima vez que lo intente y lo que pueden hacer mejor para la próxima vez.
El respeto en el taekwondo
Una de las primeras cosas que aprenderá en taekwondo es que el instructor comenzará a enseñar en un estudiante la necesidad de mostrar respeto no solo al instructor, sino también a sus compañeros, independientemente de su cinta o cinturón.
En otro artículo se explica más detalladamente de como funciona el respecto en el taekwondo.
En una buena escuela de Taekwon-Do, rara vez verás a un estudiante presumir o chulear lo bien lo hacen.
Entienden que cada niño tiene sus fortalezas y debilidades y aprecian las diferencias.
Mejora la resistencia física
El taekwondo es increíblemente efectivo para mejorar la coordinación general porque usa cada parte del cuerpo de manera equilibrada:
- Parte superior del cuerpo
- Parte inferior del cuerpo
- Lado derecho
- Lado izquierdo
- Movimiento lateral
- Movimiento de rotación
En resumen mejorará la resistencia cardiovascular mejorando su nivel fisico.
Marcarse objetivos o metas
Tener objetivos a cumplir es una de las cosas más importantes que uno puede aprender en la vida y en Taekwondo lo hacen desde el principio.
Primero con el pequeño objetivo de subir de cinturón y luego un gran objetivo como puede ser llegar a cinturon negro
Esto no solo sirve para que el niño adquiera un gran hábito, sino que también le enseña que con el trabajo duro y dedicación cualquier objetivos se puede cumplir.
Me imagino que de todas las cosas que un niño aprenderá del taekwondo es sin lugar a duda la más importante.
Además que su capacidad de análisis mejorará mucho ya que aprenderá a crearse una estrategia frente a su contrincante.
El taekwondo para niños aumenta la atención
El mundo de hoy está lleno de distracciones, desde la televisión hasta los videojuegos, por lo que aprender un arte marcial como el taekwondo, un niño desarrolla la capacidad de concentrarse a una edad temprana y esto le ayudará en muchos aspectos de su vida.
Al elegir una escuela de TaeKwonDo , busque una que tenga un entorno libre de distracciones para que su hijo tenga tiempo para olvidarse del mundo exterior y concentrarse en su entrenamiento.
La meditación también juega un papel importante en el taekwondo, así que no se sorprenda si el maestro de su hijo reserva tiempo al principio o al final de la clase para ello.
El trabajo en equipo
Hay pocas cosas que un niño pueda realizar sólo en taekwondo, casi todas las actividades van a ser realizadas entre compañeros.
Un niño trabajará constantemente junto con sus compañeros de clase para aprender nuevos formas o Tuls y técnicas que ayuden a formar la importante habilidad del trabajo en equipo que utilizarán durante toda su vida.
Fomentar el concepto de NO a la violencia
Pensar que aprender Taekwondo u otra arte marcial fomenta la violencia puede ser una suposición erronea si su única experiencia con Taekwondo está basado en las películas.
Sin embargo, de hecho, TaeKwondo y otras artes marciales tienen muchos estilos defensivos que enseñan a los niños habilidades pacíficas y no violentas de resolución de conflictos y enfatizan la prudencia de evitar un enfrentamiento físico.
Es divertido
Cuando hablamos del entrenamiento de taekwondo no piense en el entrenamiento que realizan las fuerzas especiales.
El entrenamiento con niños se basa en cumplir desafíos, juegos y eventos socialmente enfocados para mantener a los niños involucrados en las lecciones a la vez que sea algo muy divertido.
Un ejemplo clásico es la de jugar al pilla-pilla para calentar los músculos al inicio de la clase.
Taekwondo para niños con autismo
En mi experiencia he podido comprobar como niños autistas han logrado muchos beneficios al practicar un deporte, en este caso el taekwondo.
Los primero días el niño puede que no hable absolutamente nada, y que no desee ni siquiera entrenar, se sentarán en un lado y observará a sus compañeros
Mi recomendación es dejarle y pedirles que cuando se sienta preparado pueden entrenar con los compañeros, sin forzarlo para nada.
Al segundo día o incluso al tercero, verá que es un deporte divertido y que los compañeros se lo pasan muy bien, saltan, corren y ríen.
La experiencia que yo viví fue muy bonita y emotiva no sólo por ver a un niño autista divertirse sino a ver la cara de asombro de sus padres.
También he visto niños con TDAH mejorar su concentración al trabajar la técnica, se olvidan de sus distracciones habituales y mejoran mucho, de hecho tenemos algunos campeones con tdah.
Gracias a esta mejora de concentración también han mejorado en el rendimiento escolar según sus padres.
Como instructor me hace muy feliz oír a un padre agradecerte lo mucho que ha mejorado su hijo o hija gracias a este deporte.
No solo te recomiendo practicar taekwondo si tienes un niño autista o con TDAH sino con cualquier tipo de trastorno, y verás los grandes beneficios que esto le aporta.
Conclusiones:
Esperemos que en este punto pueda ver los muchos beneficios del taekwondo que un niño obtiene al practicar Taekwondo.
Por supuesto, las otras artes marciales ofrecen beneficios similares, pero después de entrenar taekwondo bastantes años, puedo decirle de primera mano que estos son los cambios positivos que he visto adquirir en niños que han entrenado durante un período prolongado de tiempo.
